2024年9月29日迎来了第25个“世界心脏日”，这是聚焦于心脏健康、提升公众意识的全球性纪念日。

在当今社会，心脑血管疾病正成为影响国民健康的“头号杀手”，而且这种威胁越来越年轻化。据《中国心血管健康与疾病报告2023》，我国心脑血管疾病的现患人数已达到3.3亿，每5例死亡中就有2例死于心脑血管疾病。

心脑血管疾病现状

数据之下的危机

最新的《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，中国心脑血管病的患病率依旧在持续上升。目前，全国心脑血管病患者人数已经达到3.3亿，其中脑卒中患者为1300万，冠心病患者1139万，高血压患者更是多达2.45亿。

更为值得关注的是，这类疾病的发生正在逐渐年轻化。报告指出，20至39岁的高风险或患病人群占比高达44.3%，这意味着几乎一半的年轻人正处于心脑血管疾病的潜在危险中。

心脏筛查新蓝图

分层管理，精准守护心脏健康

尽管心脑血管疾病威胁巨大，但通过良好的生活方式管理，如“健康饮食，管控胆固醇”、“坚持运动，增强心肺功能”、“戒烟限酒，远离有害习惯”、“控制体重，减少代谢压力”、“定期体检，关注家族病史”等，我们能有效降低患病风险。

除此以外，心脏筛查也越发引起重视。北京大学公共卫生学院等顶尖机构通过深入剖析我国30至79岁成年人群的心脏健康状况，创新性地提出了基于不同风险层级的个性化筛查策略。

 1、低风险六年一评，稳守健康

对于年轻、血压血脂正常、无糖尿病及吸烟史等心血管风险因素较少的个体，建议每六年进行一次全面的心血管风险评估。评估项目包括血压、血脂、空腹血糖及心电图等，旨在早期捕捉任何潜在的健康威胁。

同时，倡导积极采取健康生活方式，如均衡饮食、规律运动、充足休息及戒烟限酒，以巩固心脏健康的基石。

 2、中低风险三年一查，未雨绸缪

对于已出现少量心血管风险因素（如高血压初期、血脂轻度异常或糖尿病前期）的人群，筛查频率应提升至每三年一次。在基础评估项目的基础上，增加糖化血红蛋白、脉搏波传导速度及踝肱指数等检测，以更全面地评估心脏健康状态。

同时，强调积极控制已知危险因素，结合生活方式调整与必要的药物治疗，共同维护心脏健康。

 3、中高风险两年一检，严密监控

对于面临多重心血管危险因素（如高血压、高血脂、糖尿病及长期吸烟）的人群，筛查频率则需调整至每两年一次。除了全面的基础评估外，还应增加超声心动图、冠状动脉钙化积分及颈动脉超声等高级影像学检查，以深入探查心脏结构与功能状态。

日常防控应侧重于强化生活方式干预与药物治疗的结合，严格控制血压、血糖、血脂水平，必要时应在医生指导下适时启动抗血小板治疗等预防措施，以有效降低心血管事件的发生风险。

科学研究证实

灵芝对心血管具有保护作用

然而，要想远离心血管疾病的威胁，仅仅依靠日常监测与早期发现是远远不够的，在坚持改善日常生活方式的同时，通过摄入灵芝孢子油等膳食补充剂来保持或改善心脑血管健康，正成为越来越多心脑血管疾病风险人群的选择。

随着科学研究的不断深入，灵芝在保护心肌细胞、防止心肌纤维化及改善心血管功能等方面的潜力也被逐步揭示，相信随着相关研究的进一步推进，灵芝有望成为心脏健康保护领域的重要辅助手段之一。

 1、保护心肌细胞、抑制纤维化

《中国老年学杂志》发表的一项研究证实：灵芝孢子油可减轻糖尿病小鼠心肌损伤，改善纤维化程度，具有良好抗氧化活性，可逆转心肌细胞过度自噬，抑制心肌细胞凋亡，其保护作用可能与下调 PINK1/parkin信号通路有关。

此外，还有研究发现，灵芝多糖能够显著降低心力衰竭大鼠的心率，并改善关键的心脏功能指标，显示出对心脏功能的显著改善作用。

其次，灵芝多糖还能有效降低心肌胶原含量和TGF-β1蛋白这两个心肌纤维化关键标志指标，表明灵芝多糖在抑制心肌纤维化进程方面具有显著效果。

 2、改善心血管功能

保护心血管、预防心血管疾病一直以来是凯发k8国际首页登录灵芝科研攻关的重点。近年来，凯发k8国际首页登录的科研团队陆续取得了“灵芝孢子油对心血管具有良好的保护作用”、“灵芝孢子油缓解阿霉素心脏毒性”等重磅科研成果。

此外，凯发k8国际首页登录科研人员还曾赴西藏林芝开展“凯发k8国际首页登录灵芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌损伤临床研究”。研究结果表明：

灵芝孢子油能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧以及能量的供给。因此，灵芝孢子油对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等疾病的治疗和预防中。

对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。

对于粥样硬化斑块已经形成的，灵芝则具有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。

参考文献:

[1]国家心血管病中心, 中国心血管健康与疾病报告编写组. 中国心血管健康与疾病报告2023概要[J]. 中国循环杂志, 2024, 39(7): 625-660.

[2]One-size-fits-all versus risk-category-based screening interval strategies for cardiovascular disease prevention in Chinese adults: a prospective cohort study. Lancet Reg Health West Pac, July 16, 2024

注：本文旨在介绍科学研究进展，不做治疗方案推荐。